Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
65 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1035 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 78.86g | Carbs: 63.49g.
Breakfast: Сырники Диетические. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Milka Мороженое, Авокадо Авокадо, Три Кита Форель Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
miss_lyrium165's Weight History
|