Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
114.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
2123 kcal
|
Fat: 110.48g | Prot: 67.87g | Carbs: 211.43g.
Breakfast: Лента Хлеб Чиабатта Вес, Ратибор Варенье Смородиновое, Gruntaler Сыр с Пажитником, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Пан Пицца Макароны Отварные. Lunch: Молния Капуста Тушеная с Мясом, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Лента Хлеб Чиабатта Вес. Dinner: Бургер Кинг Капучино Айриш Крим , Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Бургер Кинг Луковые Кольца (6). Snacks/Other: Вязанка Сосиски Молочные , Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey0882's Weight History
|