Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
701 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 73.39g | Carbs: 30.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное филе с моцареллой и помидорами. Lunch: Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana-22's Weight History
|