Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
982 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 35.52g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Посиделкино Печенье Кокос, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Краски лета Овощная Смесь Лечо. Lunch: Посиделкино Печенье Кокос, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Фрутоняня Пюре из Яблок Земляники и Ежевики с Овсяным Печеньем. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|