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oggi ho bilanciato male il pranzo ed ho avuto fame per il resto del pomeriggio
View Diet Calendar, 13 November 2023:
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1328 kcal
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Fat: 27.54g | Prot: 71.91g | Carbs: 197.35g.
Breakfast: Semi di Lino, Fiorentini Fiocchi d'avena Super Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Frulla' Prugna Secca. Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Wasa Sesame & Sea Salt, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate. Snacks/Other: Latte Arborea Latte Scremato, Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Balocco Biscotti Vita Mia senza Zuccheri Aggiunti, Anacardi, Agrisicilia Confettura Extra di Gelsi Neri, Mulino Bianco Fette Biscottate Rigate. more...
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567 kcal
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Exercise:
Water Aerobics - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
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