Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1819 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 103.88g | Carbs: 215.99g.
Breakfast: Aumi Паста Грецкого Ореха, Малина (Несладкая, Замороженная), Bilko Белковый Коктейль, Молокія Йогурт 1,6%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Чечевица Вареная, Куриная Отбивная. Dinner: Куриная Отбивная, Amanti Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Том Арахисовая Паста Классическая , Tasty Style Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina89g's Weight History
|