Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
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71.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2023:
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1258 kcal
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Fat: 16.58g | Prot: 85.04g | Carbs: 199.60g.
Breakfast: Canela, Café, Linea Stevia 100%. Lunch: Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Repolho. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway Cebola, Puranata Queijo Ralado, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Linea Stevia 100%, Café, Linea Stevia 100%, Café. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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gdiniz83's Weight History
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