Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
3071 kcal
|
Fat: 151.73g | Prot: 203.32g | Carbs: 229.38g.
Breakfast: Магнит Манго, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, ВкусВилл Филе Бедра Кролика. Dinner: Московский Картофель Московский Картофель Рифленый Сыр Пармезан, Руккола, Помидоры, Маркет Перекресток Окорок Копчено-Вареный Кулателло, Doshirak Морская Капуста Дольким. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|