|
+200
|
88.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 66.25g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|