Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
108.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1977 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 91.46g | Carbs: 240.24g.
Breakfast: Кофе, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Хліб Житомира Хліб Селянський, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка с Маслом. Lunch: Жако Птичье Молоко , Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Галя Балувана Голубцы со Свининой, Хліб Житомира Хліб Селянський, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Жако Птичье Молоко , Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Хліб Житомира Хліб Селянський. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|