Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 79.62g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Паштет, Паштет, Сыр-Бор Сыр Российский, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Зефир, Витьба Отруби Хрустящие Ржаные, Свинина, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Dinner: Витьба Отруби Хрустящие Ржаные, Избенка Кефир 3,2%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|