Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 67.07g | Carbs: 83.85g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Felicita Сыр Моцарелла, Авокадо Наполеон, Натуральные Продукты Сырники Творожные. Lunch: Мираторг Стейк, Горбуша Соленая, Карусель Салат из Свежей Капусты, Сырники. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|