Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 55.53g | Carbs: 212.99g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Голубцы ленивые. Dinner: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Гречка. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatikpro's Weight History
|