Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 64.39g | Carbs: 128.36g.
Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Мёд, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша Отварная, Курица Вареная. Snacks/Other: Просто Мёд , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Просто Мёд , Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gazayeva31's Weight History
|