|
Підводимо підсумки тижня. Середнє по калоріям 1513, по крокам 15 тис. Подивимось завтра на результати зважування ☺️
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 124.12g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: Lidl Protein Bar , Овсяный Кекс с Протеином 2, Своя Линия Огурцы Маринованные, Господарочка Кетчуп, Омлет с Помидорами, Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Leerdammer Сыр 30%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Sportness Proteín 50%, Tastino Proteinový Chlebík, Борщ с Курицей, Pilos Йогурт Натуральный, Tastino Čočkovo-Kukuričné Chlebíčky, КАМА Горчица. Dinner: Твердые Конфеты, Pilos Cottage Cheese, Sportness Proteín 50%, Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Куриное филе со шпинатом и молоком, Tastino Čočkovo-Kukuričné Chlebíčky. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|