Воскресный вечер. Погода ужасная - самое время для работы)) Скоро будет черный михасик, заказчица уже заждалась)
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 76.52g | Carbs: 161.78g.
Breakfast: SPAR Круассан с Миндальным Кремом , Запеканка Творожная, Пш. Мука, 50 Гр. Сахара. Lunch: Стейк из Индейки в Соево-Медовом Маринаде, Бондюэль Молодой Горошек, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Ближние Горки Докторская ГОСТ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Запеканка Творожная, Пш. Мука, 50 Гр. Сахара. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 56 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolontaeva.'s Weight History
|