kolontaeva.'s Journal, 12 Nov 23

Воскресный вечер. Погода ужасная - самое время для работы)) Скоро будет черный михасик, заказчица уже заждалась)

---

1375 kcal

Fat: 47.70g | Prot: 76.52g | Carbs: 161.78g.   Breakfast: SPAR Круассан с Миндальным Кремом , Запеканка Творожная, Пш. Мука, 50 Гр. Сахара. Lunch: Стейк из Индейки в Соево-Медовом Маринаде, Бондюэль Молодой Горошек, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Ближние Горки Докторская ГОСТ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Запеканка Творожная, Пш. Мука, 50 Гр. Сахара. Snacks/Other:  Яблоки Гала. more...

1638 kcal

Exercise: Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 56 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...