tafa01's Journal, 12 Nov 23

tafa01's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Prime foto 2 ottobre. 90 kg
Ultime foto 12 novembre. 86 kg
40 giorni di dieta con soglia minima 2550 calorie e un pasto sgarro a settimana,5 giorni di allenamento sala pesi.
Adesso inizio a costruire risalendo con le calorie lentamente🔥

View Diet Calendar, 12 November 2023:

3116 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

19 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

tafa01's Weight History

View Complete History

tafa01's Journal, 12 Nov 23

Submit a Comment

tafa01's Weight History