Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 40.37g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Эконива Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Северная Земля Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Северная Земля Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Эконива Сыр Гауда, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Мандарины, Голден Яблоко , Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaitsevaa404's Weight History
|