Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
76 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 48.79g | Carbs: 191.00g.
Breakfast: Смак Хлеб для Тостов, Инди Буженина из Индейки, Шоколадный торт Юли. Lunch: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Смак Батон Молочный 8, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AzaliyaKKM's Weight History
|