Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
2828 kcal
|
Fat: 169.68g | Prot: 188.33g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Омлет или Яичница, Картошка Вареная, ВкусВилл Шпик Соленый с Черным Перцем, Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Индейка Охлажденная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gleboff-76's Weight History
|