Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2332 kcal
|
Fat: 106.56g | Prot: 86.47g | Carbs: 283.65g.
Breakfast: Фейхоа, Ашан Киви, Пятерочка Хурма, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Яндекс Лавка Паста Арабьята, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Черемушки Рулет с Маковой Начинкой, Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Белый Хлеб, Мираторг Котлета Говяжья. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|