Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2016 kcal
|
Fat: 105.74g | Prot: 68.69g | Carbs: 179.74g.
Breakfast: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, ВкусВилл Яблоко Садовое, Хлеб, Сыр Тильзитер, Молоко 3,5%. Lunch: Творог 5%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Dinner: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, ВкусВилл Яблоко Садовое, Восточный Хлебозавод Булочная Мелочь, Молоко 3,5%, Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tvorylnik's Weight History
|