Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 132.60g | Carbs: 103.66g.
Breakfast: Салат Айсберг, Яйцо, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Тирамису. Lunch: Гречка Вареная, Помидоры, Салат Айсберг, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриная Грудка. Dinner: Куриная Грудка, Салат Айсберг. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Яичный Желток, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.alekseenko18's Weight History
|