Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
125.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1824 kcal
|
Fat: 106.11g | Prot: 87.12g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Чеддер, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Местное Известное Форель Слабосоленая, Soviet Икра Горбуши. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Евроопт Голубцы из Свинины . Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Сливы, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|