Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 44.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 88.53g | Carbs: 71.20g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Винегрет. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Фета, Помидоры, Сыр Голландский, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|