Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
858 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 83.77g | Carbs: 33.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Винегрет, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Dinner: Чай, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь9090's Weight History
|