Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
620 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 60.07g | Carbs: 20.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|