Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 82.64g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Яичный Белок, Помидоры, Жареное Яйцо, Farm Boy Печенье с Макадамией. Lunch: Овощной салат, Гречка Отварная, Farm Boy Печенье с Макадамией, Филе под помидорами и сыром. Dinner: Овощной салат, Сыр Пармезан (Тертый), Гречка Отварная, Филе под помидорами и сыром, Farm Boy Печенье с Макадамией. Snacks/Other: Oikos 0% Plain Greek Yogurt, Паштет из бабы яги, Голубика, Truvia Stevia Sweetener, Country Harvest 14 Grains. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Markovas's Weight History
|