Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
97 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 64.80g | Carbs: 142.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Натуральный Биойогурт Чернослив, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Куриный Бульон. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Чернослив, Активия Йогурт с Черносливом, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилек мотылек's Weight History
|