Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 101.73g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Салат, Яйцо, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Салат, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Куриное Филе, Зеленая Линия Зелёная Гречка. Dinner: Fitness Formula Desert Bar Chocolate & Hazelnut, USN Trust Crunch Cookies & Cream. Snacks/Other: Свеклы, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Гриль, Индилайт Фарш Деликатесный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раздвоение личности's Weight History
|