Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 84.47g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Сахар, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Super Food Сироп Топинамбура, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Творог 5%. Lunch: Жизнь Март Индейка в Сметанно-Сливочном Соусе, Рис Вареный. Dinner: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrayakula's Weight History
|