Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
104.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 78.96g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Глазированные. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Белковый Салат, Свинина Запеченая, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Лента Хурма. Snacks/Other: Lucky Zlaki Криспы-Мюсли с Клюквой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Voyuika71's Weight History
|