Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 47.92g | Carbs: 142.67g.
Breakfast: Le Tarti Макарун. Lunch: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Виталюр Батон . Dinner: Le Tarti Макарун, Сочный Сок Яблочный , ABC Сок Апельсиновый , Мартин Семечки. Snacks/Other: Рогачевский МКК Сгущенка, ProStore Сырники из Творога. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|