Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
754 kcal
|
Fat: 15.53g | Prot: 48.19g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Союшка Тофу, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Окорочок Куриный Отварной , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|