Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 55.06g | Carbs: 215.36g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде , ВкусВилл Лукум Сбивной с Курагой, Кофе. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кнорр Сырный Суп с Сухариками. Dinner: Ашан Челночек, Сырники Домашние, Зеленый Чай, Говядина Лопатка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LudMilaLudMila80's Weight History
|