Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
102.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 72.50g | Carbs: 65.10g.
Breakfast: Никольск Пельмени Русские Мини, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Хлеб Купеческий Союз. Lunch: Сырная Долина Сыр Маасдам, Русское Море Горбуша Запеченная, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иветта11's Weight History
|