|
болею
|
74 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1044 kcal
|
Fat: 18.93g | Prot: 37.29g | Carbs: 182.35g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Батон Нарезной, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Батон, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Капуста Тушеная с Курицей, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Батон, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Победа Горький Шоколад Спорт, Верховье Био Йогурт Отруби-Злаки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Алекс 64's Weight History
|