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course importante pour moi ce soir (ma première en "compétition" ) et donc je stresse et quand je stresse, jvous le donne en 1000, j'ai envie de manger :(
View Diet Calendar, 19 September 2015:
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1903 kcal
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Fat: 31.06g | Prot: 101.73g | Carbs: 296.18g.
Breakfast: Vahiné Noisettes en Poudre, Café. Lunch: Carrefour Crunchy Muesli Cappuccino, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Pâtes Complètes. Dinner: Kiwi, Carrefour Blanc de Poulet. Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Crunchy Muesli Chocolat Caramel, Café, Isostar Cereal Max Energy, Haribo Fraises Tagada. more...
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2519 kcal
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Exercise:
Running - 7/mph - 56 minutes, Reading - 1 hour, Bathing - 1 hour, Cleaning - 20 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Sleeping - 11 hours, Resting - 8 hours and 54 minutes. more...
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 Comments
Allez ça va être chouette, tu t'es bien entraînée et tu vas assurer 👍. Essaie de "reporter" ton envie de manger pour fêter ta victoire après la course. Plus facile à dire qu'à faire (voire qu'à écrire), j'en conviens ! 😶
19 Sep 15 by member: Niokniok16
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merci tu as raison niokniok jme reserve une douceur pour après ! heureusement que tu es là ! ^^
19 Sep 15 by member: Mamzelle Noisette
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et puis bon, jvais penser à Loic et son score à battre :D
19 Sep 15 by member: Mamzelle Noisette
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Bonne chance tu vas assurer !
19 Sep 15 by member: Titedevil
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voilà c'est fait ! j'aurai mes résultats dans 24h mais c'est fait ! Maintenant Diète et dodo demain :D
19 Sep 15 by member: Mamzelle Noisette
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OOOOOOOUUUUUUUUH Happy happy happy j'ai enfin mon temps !!!!!!
donc donc donc 10 km en 00:53:48 !!!!!
20 Sep 15 by member: Mamzelle Noisette
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ouahou belle performance ! bravo !
20 Sep 15 by member: Titedevil
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aaah oui je suis vraiment contente :D
20 Sep 15 by member: Mamzelle Noisette
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j'ai plus qu'à viser 50 minutes pour l'année prochaine ;)
20 Sep 15 by member: Mamzelle Noisette
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Vive les filles ! Tu n'aurais pas battu le record d'un certain Loïc 😉 ? Bravo en tous cas
20 Sep 15 by member: Niokniok16
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oui mais je pense qu'il ne se laissera pas faire comme ça ;)
20 Sep 15 by member: Mamzelle Noisette
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Bravo !! Hyper impressionnant !
21 Sep 15 by member: Hey_djou
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21 Sep 15 by member: Mamzelle Noisette
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