Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 87.18g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Кофе, Усладов Торт Бархатный, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. Lunch: SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Макароны по Флотски, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Dinner: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Чай с Лимоном, Шармэль Зефир Яблочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Pro DOZA Детокс Коктейль Кокос, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari.lavr's Weight History
|