|
Всем привет. 03.10.23 начался мой путь к похудению.
Начинала с веса 81,7. Сейчас 78.1
Параметры
ОГ 104/99
OT 89/84
ОЖ 107/97
ОБ 109/105
Работы еще очень и очень много
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
898 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 72.75g | Carbs: 74.66g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Форель Слабосоленая, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриные котлеты на пару, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|