Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
823 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 38.09g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: Gourmet Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рост Томаты Черри Медовые. Snacks/Other: ООО ЛИВ Сырные Палочки. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|