Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
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54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2023:
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1733 kcal
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Fat: 47.76g | Prot: 96.10g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Plátano, HSN Sports Evocasein 2.0 Chocolate, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Café Cortado, Mercadona Copos de Avena, Nueces. Lunch: Polvorón, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Pomelo, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Acelga Cocida, Huevo, La Sirena Potaje de Garbanzos, DIA Galleta Tostada, Martini Vermouth. Dinner: Mercadona Atún Natural, Pescanova Palitos Surimi, Clara de Huevo, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Other: Aceitunas Verdes, Martini Vermouth, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Cottage Cheese. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Pililaloka's Weight History
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