Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
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76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2023:
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2024 kcal
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Fat: 73.06g | Prot: 136.60g | Carbs: 207.83g.
Breakfast: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Tsunami Nutrition Instant Oatmeal Dark Cookies, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nespresso Caffè, Burro di Arachidi. Lunch: Pomodori Ciliegini, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Findus Filetti di Merluzzo, Finocchio, Iper Gallette di Farro Bio. Snacks/Other: Fiorentini Burro di Arachidi, Tsunami Nutrition Whey Pure Professional, Iper Gallette di Farro Bio. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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