Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 104.52g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Бахетле Хлеб Тостовый с Отрубями, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: ВкусВилл Голубцы Ленивые. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Slim Dream Конфитюр Спелая Вишня, Дикси Творог Обезжиренный, Яйцо, Самокат Рисовая Мука. Snacks/Other: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyb.1994's Weight History
|