Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
2185 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 70.05g | Carbs: 395.22g.
Breakfast: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Zespri Kiwi Green. Lunch: Inalpi Burro Chiarificato, Coop Petto di Pollo, Radicchio Rosso, Golden Sun Basmati Rice. Dinner: Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Coop Valeriana, Golden Sun Basmati Rice. Snacks/Other: Vitad'or Olio di Cocco, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, Bio Organic Gallette di Riso Salate, Fiorentini Si & no di Mais, Vitad'or Olio di Cocco, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, il Molino Chiavazza Farina di Riso . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vintini90's Weight History
|