Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
888 kcal
|
Fat: 20.23g | Prot: 68.89g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Mindy's Батончик Миндаль Клюква, Союшка Тофу, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Агрокомплекс Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом , Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефаль. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|