Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1021 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 60.79g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 1,3%, Салат Овощной с Маслом, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Творог 5%, Окей Брокколи Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Перекресток Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Куриный Бульон. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилек мотылек's Weight History
|