Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
822 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 19.43g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Беловежские Сыры Пармезан , Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Кукурузная Каша. Lunch: Maitre Chocolate Mints, Русская Печь Песочное Печенье Сибирячок, Винегрет. Snacks/Other: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|