Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
101 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1011 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 99.36g | Carbs: 42.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Винегрет. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Курицы в Бульоне. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь9090's Weight History
|