Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 67.20g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Fish House Форель Слабосолёная, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Филе Индейки. Dinner: Коломенское Коломенский Йогурт Черника с Малиной и Манго 5% , Milka Шоколадная Паста , Чесночный Хлеб, Milka Шоколадная Паста , Чесночный Хлеб, Яблоко. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Maxler Протеин. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKovaa's Weight History
|